Detalhe Alimento
Nome: Mirtilo desidratado
Grupo: Frutos e Derivados
SubGrupo: Frutos frescos e derivados
Parte Edível : 100%
Porção Unitária Recomendada:
Referência Porção Unitária Recomendada :
Porção Unitária Habitual:
Referência Porção Unitária Habitual :
Código:
Código FoodEX2: A01QH
Composição
| 0 | g | Álcool | ||||
| 46 | .8 | g | Hidratos de carbono | |||
| 4 | .4 | g | Lípidos | |||
| 22 | .7 | g | Fibra | |||
| 10 | .2 | g | Ácidos orgânicos | |||
| 3 | .7 | g | Proteína | |||
| 5 | g | Água | ||||
| 7 | .2 | g | Outros |
Distribuição energética
| 0 | .0 | % | Álcool | |||
| 59 | .6 | % | Hidratos de carbono | |||
| 12 | .2 | % | Lípidos | |||
| 13 | .6 | % | Fibra | |||
| 9 | .9 | % | Ácidos orgânicos | |||
| 4 | .7 | % | Proteína |
Valores per 100g edible portion
| Valor | Unidade | Por porção habitual | Por porção recomendada | |
|---|---|---|---|---|
| Valor Energético | ||||
| Energia | 317 | kcal | ||
| Energia | 1330 | kJ | ||
| Macroconstituintes | ||||
| Lípidos | 4.4 | g | ||
| Ácidos gordos saturados | 0.7 | g | ||
| Ácidos gordos monoinsaturados | 0.7 | g | ||
| Ácidos gordos polinsaturados | 1.5 | g | ||
| Ácido linoleico | 0.899 | g | ||
| Ácidos gordos trans | 0 | g | ||
| Hidratos de carbono | 46.8 | g | ||
| Açúcares | 46.8 | g | ||
| Sacarose | 3.7 | g | ||
| Lactose | 0 | g | ||
| Oligossacáridos | 0 | g | ||
| Amido | 0 | g | ||
| Sal | 0 | g | ||
| Fibra | 22.7 | g | ||
| Proteína | 3.7 | g | ||
| Álcool | 0 | g | ||
| Água | 5 | g | ||
| Ácidos orgânicos | 10.2 | g | ||
| Colesterol | 0 | mg | ||
| Vitaminas | ||||
| Vitamina D | 0 | µg | ||
| a-tocoferol | 13.89 | mg | ||
| Riboflavina | 0.51 | mg | ||
| Niacina | 3.05 | mg | ||
| Equivalentes de niacina | 3.42 | mg | ||
| Triptofano/60 | 0.37 | mg | ||
| Vitamina B6 | 0.44 | mg | ||
| Vitamina B12 | 0 | µg | ||
| Folatos | 84 | µg | ||
| Minerais | ||||
| Cinza | 1.83 | g | ||
| Sódio (Na) | 2.2 | mg | ||
| Potássio (K) | 800 | mg | ||
| Cálcio (Ca) | 140 | mg | ||
| Fósforo (P) | 150 | mg | ||
| Magnésio (Mg) | 66 | mg | ||
| Ferro (Fe) | 4.4 | mg | ||
| Zinco (Zn) | 1.5 | mg |
| Código | Descrição |
|---|