Detalhe Alimento
Nome: Folhas de rabanete cruas
Grupo: Batatas, Produtos Hortícolas e Derivados excepto leguminosas
SubGrupo: Produtos hortícolas
Parte Edível : 75%
Porção Unitária Recomendada:
Referência Porção Unitária Recomendada :
Porção Unitária Habitual:
Referência Porção Unitária Habitual :
Código:
Código FoodEX2: A00MB
Composição
| 0 | g | Álcool | ||||
| 3 | .9 | g | Hidratos de carbono | |||
| 0 | .5 | g | Lípidos | |||
| 2 | .6 | g | Fibra | |||
| 0 | g | Ácidos orgânicos | ||||
| 3 | .5 | g | Proteína | |||
| 89 | .7 | g | Água | |||
| 0 | g | Outros |
Distribuição energética
| 0 | .0 | % | Álcool | |||
| 40 | .2 | % | Hidratos de carbono | |||
| 11 | .2 | % | Lípidos | |||
| 12 | .6 | % | Fibra | |||
| 0 | .0 | % | Ácidos orgânicos | |||
| 36 | .0 | % | Proteína |
Valores per 100g edible portion
| Valor | Unidade | Por porção habitual | Por porção recomendada | |
|---|---|---|---|---|
| Valor Energético | ||||
| Energia | 39 | kcal | ||
| Energia | 165 | kJ | ||
| Macroconstituintes | ||||
| Lípidos | 0.5 | g | ||
| Ácidos gordos saturados | 0.1 | g | ||
| Ácidos gordos monoinsaturados | 0 | g | ||
| Ácidos gordos polinsaturados | 0.3 | g | ||
| Ácido linoleico | 0.3 | g | ||
| Ácidos gordos trans | 0 | g | ||
| Hidratos de carbono | 3.9 | g | ||
| Açúcares | 3.5 | g | ||
| Sacarose | 0 | g | ||
| Lactose | 0 | g | ||
| Oligossacáridos | 0.2 | g | ||
| Amido | 0.2 | g | ||
| Sal | 0.3 | g | ||
| Fibra | 2.6 | g | ||
| Proteína | 3.5 | g | ||
| Álcool | 0 | g | ||
| Água | 89.7 | g | ||
| Ácidos orgânicos | 0 | g | ||
| Colesterol | 0 | mg | ||
| Vitaminas | ||||
| Vitamina A total (equivalentes de retinol) | 612 | µg | ||
| Caroteno | 3670 | µg | ||
| Vitamina D | 0 | µg | ||
| a-tocoferol | 1.3 | mg | ||
| Tiamina | 0.13 | mg | ||
| Riboflavina | 0.35 | mg | ||
| Niacina | 0.8 | mg | ||
| Equivalentes de niacina | 1.6 | mg | ||
| Triptofano/60 | 0.8 | mg | ||
| Vitamina B6 | 0.14 | mg | ||
| Vitamina B12 | 0 | µg | ||
| Vitamina C | 63 | mg | ||
| Folatos | 90 | µg | ||
| Minerais | ||||
| Cinza | 0.81 | g | ||
| Sódio (Na) | 110 | mg | ||
| Potássio (K) | 370 | mg | ||
| Cálcio (Ca) | 200 | mg | ||
| Fósforo (P) | 44 | mg | ||
| Magnésio (Mg) | 26 | mg | ||
| Ferro (Fe) | 3.8 | mg | ||
| Zinco (Zn) | 0.4 | mg |
| Código | Descrição |
|---|