Detalhe Alimento
Nome: Cominhos
Grupo: Todos
SubGrupo:
Parte Edível : 100%
Porção Unitária Recomendada:
Referência Porção Unitária Recomendada :
Porção Unitária Habitual:
Referência Porção Unitária Habitual :
Código:
Código FoodEX2: A018E
Composição
| 0 | g | Álcool | ||||
| 34 | g | Hidratos de carbono | ||||
| 22 | g | Lípidos | ||||
| 10 | .5 | g | Fibra | |||
| 0 | g | Ácidos orgânicos | ||||
| 18 | g | Proteína | ||||
| 18 | g | Água | ||||
| 0 | g | Outros |
Distribuição energética
| 0 | .0 | % | Álcool | |||
| 32 | .4 | % | Hidratos de carbono | |||
| 45 | .7 | % | Lípidos | |||
| 4 | .7 | % | Fibra | |||
| 0 | .0 | % | Ácidos orgânicos | |||
| 17 | .2 | % | Proteína |
Valores per 100g edible portion
| Valor | Unidade | Por porção habitual | Por porção recomendada | |
|---|---|---|---|---|
| Valor Energético | ||||
| Energia | 427 | kcal | ||
| Energia | 1780 | kJ | ||
| Macroconstituintes | ||||
| Lípidos | 22 | g | ||
| Ácidos gordos saturados | 1.9 | g | ||
| Ácidos gordos monoinsaturados | 8.6 | g | ||
| Ácidos gordos polinsaturados | 10.6 | g | ||
| Ácido linoleico | 10.6 | g | ||
| Ácidos gordos trans | 0 | g | ||
| Hidratos de carbono | 34 | g | ||
| Açúcares | 0 | g | ||
| Sacarose | 0 | g | ||
| Lactose | 0 | g | ||
| Oligossacáridos | 0 | g | ||
| Amido | 34 | g | ||
| Sal | 0.4 | g | ||
| Fibra | 10.5 | g | ||
| Proteína | 18 | g | ||
| Álcool | 0 | g | ||
| Água | 18 | g | ||
| Ácidos orgânicos | 0 | g | ||
| Colesterol | 0 | mg | ||
| Vitaminas | ||||
| Vitamina A total (equivalentes de retinol) | 130 | µg | ||
| Caroteno | 762 | µg | ||
| Vitamina D | 0 | µg | ||
| a-tocoferol | 3.33 | mg | ||
| Tiamina | 0.63 | mg | ||
| Riboflavina | 0.33 | mg | ||
| Niacina | 4.6 | mg | ||
| Equivalentes de niacina | 13.1 | mg | ||
| Triptofano/60 | 8.5 | mg | ||
| Vitamina B6 | 0.44 | mg | ||
| Vitamina B12 | 0 | µg | ||
| Vitamina C | 8 | mg | ||
| Folatos | 0 | µg | ||
| Minerais | ||||
| Cinza | 3.83 | g | ||
| Sódio (Na) | 170 | mg | ||
| Potássio (K) | 1790 | mg | ||
| Cálcio (Ca) | 930 | mg | ||
| Fósforo (P) | 500 | mg | ||
| Magnésio (Mg) | 370 | mg | ||
| Ferro (Fe) | 66 | mg | ||
| Zinco (Zn) | 4.2 | mg |
| Código | Descrição |
|---|