Detalhe Alimento
Nome: Pombo cru
Grupo: Carne e Derivados, Criação e Caça
SubGrupo: Criação e caça
Parte Edível : 72%
Porção Unitária Recomendada:
Referência Porção Unitária Recomendada :
Porção Unitária Habitual:
Referência Porção Unitária Habitual :
Código:
Código FoodEX2: A01TA
Composição
| 0 | g | Álcool | ||||
| 0 | g | Hidratos de carbono | ||||
| 16 | .7 | g | Lípidos | |||
| 0 | g | Fibra | ||||
| 0 | g | Ácidos orgânicos | ||||
| 20 | .3 | g | Proteína | |||
| 66 | .1 | g | Água | |||
| 0 | g | Outros |
Distribuição energética
| 0 | .0 | % | Álcool | |||
| 0 | .0 | % | Hidratos de carbono | |||
| 64 | .2 | % | Lípidos | |||
| 0 | .0 | % | Fibra | |||
| 0 | .0 | % | Ácidos orgânicos | |||
| 35 | .8 | % | Proteína |
Valores per 100g edible portion
| Valor | Unidade | Por porção habitual | Por porção recomendada | |
|---|---|---|---|---|
| Valor Energético | ||||
| Energia | 232 | kcal | ||
| Energia | 963 | kJ | ||
| Macroconstituintes | ||||
| Lípidos | 16.7 | g | ||
| Ácidos gordos saturados | 7.5 | g | ||
| Ácidos gordos monoinsaturados | 6.9 | g | ||
| Ácidos gordos polinsaturados | 1.7 | g | ||
| Ácido linoleico | 1 | g | ||
| Ácidos gordos trans | 0 | g | ||
| Hidratos de carbono | 0 | g | ||
| Açúcares | 0 | g | ||
| Sacarose | 0 | g | ||
| Lactose | 0 | g | ||
| Oligossacáridos | 0 | g | ||
| Amido | 0 | g | ||
| Sal | 0.1 | g | ||
| Fibra | 0 | g | ||
| Proteína | 20.3 | g | ||
| Álcool | 0 | g | ||
| Água | 66.1 | g | ||
| Ácidos orgânicos | 0 | g | ||
| Colesterol | 95 | mg | ||
| Vitaminas | ||||
| Vitamina A total (equivalentes de retinol) | 73 | µg | ||
| Caroteno | 0 | µg | ||
| Vitamina D | 0.5 | µg | ||
| a-tocoferol | 0.1 | mg | ||
| Tiamina | 0.16 | mg | ||
| Riboflavina | 0.23 | mg | ||
| Niacina | 4.4 | mg | ||
| Equivalentes de niacina | 9.6 | mg | ||
| Triptofano/60 | 5.2 | mg | ||
| Vitamina B6 | 0.41 | mg | ||
| Vitamina B12 | 0.4 | µg | ||
| Vitamina C | 0 | mg | ||
| Folatos | 6 | µg | ||
| Minerais | ||||
| Cinza | 1.2 | g | ||
| Sódio (Na) | 53 | mg | ||
| Potássio (K) | 160 | mg | ||
| Cálcio (Ca) | 11 | mg | ||
| Fósforo (P) | 210 | mg | ||
| Magnésio (Mg) | 21 | mg | ||
| Ferro (Fe) | 3 | mg | ||
| Zinco (Zn) | 1.5 | mg |
| Código | Descrição |
|---|