Detalhe Alimento
Nome: Bacalhau assado no forno com azeite
Grupo: Pescado (Peixe, Moluscos e Crustáceos) e Derivados
SubGrupo: Peixe
Parte Edível : 75%
Porção Unitária Recomendada:
Referência Porção Unitária Recomendada :
Porção Unitária Habitual:
Referência Porção Unitária Habitual :
Código: IS807
Código FoodEX2: A0FCB
Composição
| 0 | .7 | g | Álcool | |||
| 0 | .8 | g | Hidratos de carbono | |||
| 4 | .9 | g | Lípidos | |||
| 0 | .3 | g | Fibra | |||
| 0 | g | Ácidos orgânicos | ||||
| 20 | .8 | g | Proteína | |||
| 67 | .6 | g | Água | |||
| 4 | .9 | g | Outros |
Distribuição energética
| 3 | .6 | % | Álcool | |||
| 2 | .4 | % | Hidratos de carbono | |||
| 31 | .7 | % | Lípidos | |||
| 0 | .4 | % | Fibra | |||
| 0 | .0 | % | Ácidos orgânicos | |||
| 61 | .9 | % | Proteína |
Lista de ingredientes
| Valor | Unidade | Método de preparação | |
|---|---|---|---|
| Azeite (4 marcas) | 25.0 | g | |
| Cebola crua | 130.0 | g | |
| Bacalhau seco e salgado, demolhado cru | 614.0 | g | |
| Vinho maduro branco | 40.0 | g |
Descrição
Valores per 100g edible portion
| Valor | Unidade | Por porção habitual | Por porção recomendada | |
|---|---|---|---|---|
| Valor Energético | ||||
| Energia | 136 | kcal | ||
| Energia | 571 | kJ | ||
| Macroconstituintes | ||||
| Lípidos | 4.9 | g | ||
| Ácidos gordos saturados | 0.7 | g | ||
| Ácidos gordos monoinsaturados | 3.6 | g | ||
| Ácidos gordos polinsaturados | 0.5 | g | ||
| Ácido linoleico | 0.297 | g | ||
| Ácidos gordos trans | 0 | g | ||
| Hidratos de carbono | 0.8 | g | ||
| Açúcares | 0.6 | g | ||
| Sacarose | 0.2 | g | ||
| Lactose | 0 | g | ||
| Oligossacáridos | 0.2 | g | ||
| Amido | 0 | g | ||
| Sal | 3.4 | g | ||
| Fibra | 0.3 | g | ||
| Proteína | 20.8 | g | ||
| Álcool | 0.7 | g | ||
| Água | 67.6 | g | ||
| Ácidos orgânicos | 0 | g | ||
| Colesterol | 56 | mg | ||
| Vitaminas | ||||
| Vitamina A total (equivalentes de retinol) | 4 | µg | ||
| Caroteno | 0 | µg | ||
| Vitamina D | 4.2 | µg | ||
| a-tocoferol | 0.99 | mg | ||
| Tiamina | 0.07 | mg | ||
| Riboflavina | 0.07 | mg | ||
| Niacina | 0.82 | mg | ||
| Equivalentes de niacina | 4.83 | mg | ||
| Triptofano/60 | 3.82 | mg | ||
| Vitamina B6 | 0.11 | mg | ||
| Vitamina B12 | 0.93 | µg | ||
| Vitamina C | 1.4 | mg | ||
| Folatos | 9.8 | µg | ||
| Minerais | ||||
| Cinza | 3.86 | g | ||
| Sódio (Na) | 1370 | mg | ||
| Potássio (K) | 88 | mg | ||
| Cálcio (Ca) | 44 | mg | ||
| Fósforo (P) | 130 | mg | ||
| Magnésio (Mg) | 26 | mg | ||
| Ferro (Fe) | 0.4 | mg | ||
| Zinco (Zn) | 1 | mg |
| Código | Descrição |
|---|---|
| P0024 | HUMAN CONSUMER, NO AGE SPECIFICATION |
| N0001 | FOOD CONTACT SURFACE NOT KNOWN |
| M0001 | CONTAINER OR WRAPPING NOT KNOWN |
| K0003 | NO PACKING MEDIUM USED |
| J0001 | PRESERVATION METHOD NOT KNOWN |
| H0349 | ONION ADDED |
| H0341 | OLIVE OIL ADDED |
| H0332 | ALCOHOL ADDED |
| H0259 | REHYDRATED |
| H0173 | SALTED |
| G0005 | BAKED OR ROASTED |
| F0014 | FULLY HEAT-TREATED |
| E0122 | DIVIDED OR DISINTEGRATED |
| C0268 | SKELETAL MEAT PART, WITHOUT BONE, WITHOUT SKIN |
| B1842 | ATLANTIC COD |
| A0802 | FISH OR RELATED ORGANISM (EUROFIR) |
| A0747 | 042 MARINE FISH (WS) (CCPR) |
| A0727 | 04 FISH AND FISH PRODUCTS (EUROCODE2) |
| A0717 | 27 FISH AND SEAFOOD (EFG) |
| A0267 | SEAFOOD OR SEAFOOD PRODUCT (US CFR) |