0 | g | Álcool | ||||
5 | g | Hidratos de carbono | ||||
51 | .7 | g | Lípidos | |||
1 | .9 | g | Fibra | |||
0 | g | Ácidos orgânicos | ||||
33 | .2 | g | Proteína | |||
4 | .3 | g | Água | |||
3 | .9 | g | Outros |
0 | .0 | % | Álcool | |||
3 | .3 | % | Hidratos de carbono | |||
74 | .2 | % | Lípidos | |||
0 | .6 | % | Fibra | |||
0 | .0 | % | Ácidos orgânicos | |||
21 | .9 | % | Proteína |
Valor | Unidade | Por porção habitual | Por porção recomendada | |
---|---|---|---|---|
Valor Energético | ||||
Energia | 622 | kcal | ||
Energia | 2580 | kJ | ||
Macroconstituintes | ||||
Lípidos | 51.7 | g | ||
Ácidos gordos saturados | 3.5 | g | ||
Ácidos gordos monoinsaturados | 15 | g | ||
Ácidos gordos polinsaturados | 31 | g | ||
Ácido linoleico | 30.0 | g | ||
Ácidos gordos trans | 0 | g | ||
Hidratos de carbono | 5 | g | ||
Açúcares | 2.4 | g | ||
Sacarose | 2.4 | g | ||
Lactose | 0 | g | ||
Oligossacáridos | 0 | g | ||
Amido | 2.6 | g | ||
Sal | 0.0 | g | ||
Fibra | 1.9 | g | ||
Proteína | 33.2 | g | ||
Álcool | 0 | g | ||
Água | 4.3 | g | ||
Ácidos orgânicos | 0 | g | ||
Colesterol | 0 | mg | ||
Vitaminas | ||||
Vitamina A total (equivalentes de retinol) | 0 | µg | ||
Caroteno | 0 | µg | ||
Vitamina D | 0 | µg | ||
a-tocoferol | 10 | mg | ||
Tiamina | 0.39 | mg | ||
Riboflavina | 0.22 | mg | ||
Niacina | 2.7 | mg | ||
Equivalentes de niacina | 8.9 | mg | ||
Triptofano/60 | 6.2 | mg | ||
Vitamina B6 | 0.11 | mg | ||
Vitamina B12 | 0 | µg | ||
Vitamina C | 0 | mg | ||
Folatos | 57 | µg | ||
Minerais | ||||
Cinza | 4.26 | g | ||
Sódio (Na) | 1 | mg | ||
Potássio (K) | 780 | mg | ||
Cálcio (Ca) | 54 | mg | ||
Fósforo (P) | 350 | mg | ||
Magnésio (Mg) | 270 | mg | ||
Ferro (Fe) | 4.7 | mg | ||
Zinco (Zn) | 6.5 | mg |
Código | Descrição |
---|---|
P0024 | HUMAN CONSUMER, NO AGE SPECIFICATION |
N0001 | FOOD CONTACT SURFACE NOT KNOWN |
M0001 | CONTAINER OR WRAPPING NOT KNOWN |
K0003 | NO PACKING MEDIUM USED |
J0116 | DEHYDRATED OR DRIED |
H0138 | WATER REMOVED |
G0003 | COOKING METHOD NOT APPLICABLE |
F0001 | EXTENT OF HEAT TREATMENT NOT KNOWN |
E0150 | WHOLE, NATURAL SHAPE |
C0155 | SEED |
B1596 | STONE PINE |
A0823 | NUT, SEED OR KERNEL (EUROFIR) |
A0730 | 07 PULSES, SEEDS, KERNELS, NUTS AND PRODUCTS (EUROCODE2) |
A0703 | 13 NUTS (EFG) |
A0660 | 12 SECONDARY FOOD COMMODITIES OF PLANT ORIGIN (CCPR) |
A0629 | FRUITS AND VEGETABLES (CCFAC) |
A0467 | OTHER FOODS (CIAA) |
A0260 | NUT OR NUT PRODUCT (US CFR) |