Detalhe Alimento

Nome: Bolacha integral (trigo)
Grupo: Cereais e Derivados
SubGrupo: Bolachas
Parte Edível : 100%
Porção Unitária Recomendada: 
Referência Porção Unitária Recomendada : 
Porção Unitária Habitual: 
Referência Porção Unitária Habitual : 
Código: IS467
Código FoodEX2: A00AA

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Composição

   0 g    alcohol
   65 .6 g    Hidratos de carbono
   15 .6 g    Lípidos
   6 g    fibre, total dietary
   0 g    organic acids, total
   8 .8 g    protein, total
   3 g    water
   1 .0 g    Outros

Distribuição energética

   0 .0 %    alcohol
   59 .0 %    Hidratos de carbono
   30 .5 %    Lípidos
   2 .5 %    fibre, total dietary
   0 .0 %    organic acids, total
   7 .9 %    protein, total

Valores per 100g edible portion

Expandir todos os componentes

  Valor Unidade Por porção habitual Por porção recomendada
Valor Energético
energy kcal, total metabolisable450kcal
energy kJ, total metabolisable1890kJ
Macroconstituintes
Lípidos15.6g
fatty acids, total saturated7g
fatty acids, total monounsaturated5g
fatty acids, total polyunsaturated2.9g
fatty acid 18:2 n-6 cis,cis2.7g
fatty acids, total trans0.7g
Hidratos de carbono65.6g
carbohydrate available, expressed as monosaccharide equivalents72.0g
sugars, total3g
oligosaccharides, available0g
starch, total62.6g
salt1.6g
fibre, total dietary6g
protein, total8.8g
alcohol0g
water3g
organic acids, total0g
cholesterol0mg
Vitaminas
vitamin A; retinol equiv from retinol and carotenoid activities0µg
carotene, total (vitamin A precursors)0µg
vitamin D0µg
alpha-tocopherol1.3mg
thiamin0.22mg
riboflavin0.05mg
niacin, preformed2.4mg
niacin equivalents, total4mg
niacin equivalents from tryptophan1.6mg
vitamin B-6, total0.16mg
vitamin B-120µg
vitamin C0mg
folate, total23µg
Minerais
ash1.50g
sodium630mg
potassium150mg
calcium96mg
phosphorus150mg
magnesium43mg
iron, total2.2mg
zinc1mg
LanguaL
Código Description pt
A0203 COOKIE (US CFR)
A0695 05 BAKERY PRODUCTS (EFG)
A0729 06 GRAINS AND GRAIN PRODUCTS (EUROCODE2)
A0821 FINE BAKERY WARE (EUROFIR)
B1312 WHEAT
C0133 SEED, SKIN PRESENT, GERM PRESENT
E0140 WHOLE, SHAPE ACHIEVED BY FORMING, THICKNESS 0.3-1.5 CM.
F0014 FULLY HEAT-TREATED
G0005 BAKED OR ROASTED
H0001 TREATMENT APPLIED NOT KNOWN
J0001 PRESERVATION METHOD NOT KNOWN
K0003 NO PACKING MEDIUM USED
M0001 CONTAINER OR WRAPPING NOT KNOWN
N0001 FOOD CONTACT SURFACE NOT KNOWN
P0024 HUMAN CONSUMER, NO AGE SPECIFICATION