0 | g | Álcool | ||||
16 | .8 | g | Hidratos de carbono | |||
5 | .2 | g | Lípidos | |||
1 | .4 | g | Fibra | |||
0 | g | Ácidos orgânicos | ||||
2 | .3 | g | Proteína | |||
73 | .7 | g | Água | |||
0 | .6 | g | Outros |
0 | .0 | % | Álcool | |||
54 | .1 | % | Hidratos de carbono | |||
36 | .4 | % | Lípidos | |||
2 | .1 | % | Fibra | |||
0 | .0 | % | Ácidos orgânicos | |||
7 | .4 | % | Proteína |
Valor | Unidade | Método de preparação | |
---|---|---|---|
Leite meio gordo, UHT | 5.0 | g | |
Batata cozida | 100.0 | g | |
Manteiga com sal | 7.0 | g |
Valor | Unidade | Por porção habitual | Por porção recomendada | |
---|---|---|---|---|
Valor Energético | ||||
Energia | 126 | kcal | ||
Energia | 528 | kJ | ||
Macroconstituintes | ||||
Lípidos | 5.2 | g | ||
Ácidos gordos saturados | 2.9 | g | ||
Ácidos gordos monoinsaturados | 1.2 | g | ||
Ácidos gordos polinsaturados | 0.2 | g | ||
Ácido linoleico | 0.125 | g | ||
Ácidos gordos trans | 0.2 | g | ||
Hidratos de carbono | 16.8 | g | ||
Açúcares | 1.3 | g | ||
Sacarose | 0.5 | g | ||
Lactose | 0.3 | g | ||
Oligossacáridos | 0 | g | ||
Amido | 15.4 | g | ||
Sal | 0.3 | g | ||
Fibra | 1.4 | g | ||
Proteína | 2.3 | g | ||
Álcool | 0 | g | ||
Água | 73.7 | g | ||
Ácidos orgânicos | 0 | g | ||
Colesterol | 15 | mg | ||
Vitaminas | ||||
Vitamina A total (equivalentes de retinol) | 36 | µg | ||
Caroteno | 3 | µg | ||
Vitamina D | 0.0 | µg | ||
a-tocoferol | 0.18 | mg | ||
Tiamina | 0.14 | mg | ||
Riboflavina | 0.03 | mg | ||
Niacina | 1 | mg | ||
Equivalentes de niacina | 1.74 | mg | ||
Triptofano/60 | 0.57 | mg | ||
Vitamina B6 | 0.28 | mg | ||
Vitamina B12 | 0.01 | µg | ||
Vitamina C | 7.8 | mg | ||
Folatos | 12 | µg | ||
Minerais | ||||
Cinza | 0.742 | g | ||
Sódio (Na) | 130 | mg | ||
Potássio (K) | 300 | mg | ||
Cálcio (Ca) | 14 | mg | ||
Fósforo (P) | 38 | mg | ||
Magnésio (Mg) | 12 | mg | ||
Ferro (Fe) | 0.2 | mg | ||
Zinco (Zn) | 0.2 | mg |
Código | Descrição |
---|---|
Z0109 | HOME PREPARED |
P0024 | HUMAN CONSUMER, NO AGE SPECIFICATION |
N0001 | FOOD CONTACT SURFACE NOT KNOWN |
M0001 | CONTAINER OR WRAPPING NOT KNOWN |
K0003 | NO PACKING MEDIUM USED |
J0001 | PRESERVATION METHOD NOT KNOWN |
H0271 | BUTTER ADDED |
H0184 | MILK ADDED |
G0012 | COOKED BY MOIST HEAT |
F0014 | FULLY HEAT-TREATED |
E0119 | SEMISOLID WITH SMOOTH CONSISTENCY |
C0240 | ROOT, TUBER OR BULB, WITHOUT PEEL |
B1218 | POTATO |
A0830 | POTATO DISH (EUROFIR) |
A0731 | 08 VEGETABLES AND VEGETABLE PRODUCTS (EUROCODE2) |
A0706 | 16 STARCHY ROOTS AND POTATOES (EFG) |
A0681 | 016 ROOT AND TUBER VEGETABLES (VR) (CCPR) |
A0172 | PREPARED FOOD PRODUCT (US CFR) |