0 | g | Álcool | ||||
0 | g | Hidratos de carbono | ||||
2 | .6 | g | Lípidos | |||
0 | g | Fibra | ||||
0 | g | Ácidos orgânicos | ||||
22 | g | Proteína | ||||
74 | .3 | g | Água | |||
1 | .1 | g | Outros |
0 | .0 | % | Álcool | |||
0 | .0 | % | Hidratos de carbono | |||
20 | .5 | % | Lípidos | |||
0 | .0 | % | Fibra | |||
0 | .0 | % | Ácidos orgânicos | |||
79 | .5 | % | Proteína |
Valor | Unidade | Por porção habitual | Por porção recomendada | |
---|---|---|---|---|
Valor Energético | ||||
Energia | 111 | kcal | ||
Energia | 470 | kJ | ||
Macroconstituintes | ||||
Lípidos | 2.6 | g | ||
Ácidos gordos saturados | 0.6 | g | ||
Ácidos gordos monoinsaturados | 0.9 | g | ||
Ácidos gordos polinsaturados | 0.5 | g | ||
Ácido linoleico | 0.5 | g | ||
Ácidos gordos trans | 0 | g | ||
Hidratos de carbono | 0 | g | ||
Açúcares | 0 | g | ||
Sacarose | 0 | g | ||
Lactose | 0 | g | ||
Oligossacáridos | 0 | g | ||
Amido | 0 | g | ||
Sal | 0.2 | g | ||
Fibra | 0 | g | ||
Proteína | 22 | g | ||
Álcool | 0 | g | ||
Água | 74.3 | g | ||
Ácidos orgânicos | 0 | g | ||
Colesterol | 100 | mg | ||
Vitaminas | ||||
Vitamina A total (equivalentes de retinol) | 20 | µg | ||
Caroteno | 0 | µg | ||
Vitamina D | 0.2 | µg | ||
a-tocoferol | 0.17 | mg | ||
Tiamina | 0.14 | mg | ||
Riboflavina | 0.22 | mg | ||
Niacina | 5.9 | mg | ||
Equivalentes de niacina | 10 | mg | ||
Triptofano/60 | 4.1 | mg | ||
Vitamina B6 | 0.28 | mg | ||
Vitamina B12 | 1 | µg | ||
Vitamina C | 0 | mg | ||
Folatos | 9 | µg | ||
Minerais | ||||
Cinza | 1.21 | g | ||
Sódio (Na) | 90 | mg | ||
Potássio (K) | 390 | mg | ||
Cálcio (Ca) | 18 | mg | ||
Fósforo (P) | 190 | mg | ||
Magnésio (Mg) | 26 | mg | ||
Ferro (Fe) | 1.2 | mg | ||
Zinco (Zn) | 1.1 | mg |
Código | Descrição |
---|---|
Z0159 | LEG (POULTRY MEAT CUT) |
Z0002 | DARK MEAT |
P0024 | HUMAN CONSUMER, NO AGE SPECIFICATION |
N0001 | FOOD CONTACT SURFACE NOT KNOWN |
M0001 | CONTAINER OR WRAPPING NOT KNOWN |
K0003 | NO PACKING MEDIUM USED |
J0001 | PRESERVATION METHOD NOT KNOWN |
H0003 | NO TREATMENT APPLIED |
G0003 | COOKING METHOD NOT APPLICABLE |
F0003 | NOT HEAT-TREATED |
E0150 | WHOLE, NATURAL SHAPE |
C0268 | SKELETAL MEAT PART, WITHOUT BONE, WITHOUT SKIN |
B1457 | CHICKEN |
A0795 | POULTRY MEAT (EUROFIR) |
A0741 | 036 POULTRY MEAT (INCLUDING PIGEON MEAT) (PM) (CCPR) |
A0726 | 03 MEAT AND MEAT PRODUCTS (EUROCODE2) |
A0715 | 25 POULTRY AND POULTRY PRODUCTS (EFG) |
A0633 | MEAT AND MEAT PRODUCTS (CCFAC) |
A0459 | MEAT AND MEAT PRODUCTS (CIAA) |
A0273 | POULTRY OR POULTRY PRODUCT (US CFR) |