Detalhe Alimento
Nome: Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"
Grupo: Cereais e Derivados
SubGrupo: Cereais de pequeno almoço e farinhas especiais
Parte Edível : 100%
Porção Unitária Recomendada:
Referência Porção Unitária Recomendada :
Porção Unitária Habitual:
Referência Porção Unitária Habitual :
Código: IS449
Código FoodEX2: A00EF
Composição
| 0 | g | Álcool | ||||
| 64 | .2 | g | Hidratos de carbono | |||
| 1 | .9 | g | Lípidos | |||
| 17 | .3 | g | Fibra | |||
| 0 | g | Ácidos orgânicos | ||||
| 10 | .2 | g | Proteína | |||
| 3 | g | Água | ||||
| 3 | .4 | g | Outros |
Distribuição energética
| 0 | .0 | % | Álcool | |||
| 74 | .1 | % | Hidratos de carbono | |||
| 4 | .8 | % | Lípidos | |||
| 9 | .4 | % | Fibra | |||
| 0 | .0 | % | Ácidos orgânicos | |||
| 11 | .8 | % | Proteína |
Valores per 100g edible portion
| Valor | Unidade | Por porção habitual | Por porção recomendada | |
|---|---|---|---|---|
| Valor Energético | ||||
| Energia | 349 | kcal | ||
| Energia | 1470 | kJ | ||
| Macroconstituintes | ||||
| Lípidos | 1.9 | g | ||
| Ácidos gordos saturados | 0.4 | g | ||
| Ácidos gordos monoinsaturados | 0.2 | g | ||
| Ácidos gordos polinsaturados | 1 | g | ||
| Ácido linoleico | 0.9 | g | ||
| Ácidos gordos trans | 0 | g | ||
| Hidratos de carbono | 64.2 | g | ||
| Açúcares | 18.1 | g | ||
| Sacarose | 14 | g | ||
| Lactose | 0 | g | ||
| Oligossacáridos | 0 | g | ||
| Amido | 46.1 | g | ||
| Sal | 2.3 | g | ||
| Fibra | 17.3 | g | ||
| Proteína | 10.2 | g | ||
| Álcool | 0 | g | ||
| Água | 3 | g | ||
| Ácidos orgânicos | 0 | g | ||
| Colesterol | 0 | mg | ||
| Vitaminas | ||||
| Vitamina A total (equivalentes de retinol) | 0 | µg | ||
| Caroteno | 0 | µg | ||
| Vitamina D | 2.8 | µg | ||
| a-tocoferol | 2.2 | mg | ||
| Tiamina | 1 | mg | ||
| Riboflavina | 1.5 | mg | ||
| Niacina | 16 | mg | ||
| Equivalentes de niacina | 18 | mg | ||
| Triptofano/60 | 2.4 | mg | ||
| Vitamina B6 | 1.8 | mg | ||
| Vitamina B12 | 0.8 | µg | ||
| Vitamina C | 35 | mg | ||
| Folatos | 250 | µg | ||
| Minerais | ||||
| Cinza | 3.40 | g | ||
| Sódio (Na) | 910 | mg | ||
| Potássio (K) | 540 | mg | ||
| Cálcio (Ca) | 50 | mg | ||
| Fósforo (P) | 450 | mg | ||
| Magnésio (Mg) | 120 | mg | ||
| Ferro (Fe) | 12 | mg | ||
| Zinco (Zn) | 2.5 | mg |
| Código | Descrição |
|---|---|
| Z0112 | FOOD INDUSTRY PREPARED |
| P0024 | HUMAN CONSUMER, NO AGE SPECIFICATION |
| N0001 | FOOD CONTACT SURFACE NOT KNOWN |
| M0148 | PAPERBOARD CONTAINER WITH PAPER LINER |
| K0003 | NO PACKING MEDIUM USED |
| J0116 | DEHYDRATED OR DRIED |
| H0274 | FLAKED |
| H0138 | WATER REMOVED |
| G0001 | COOKING METHOD NOT KNOWN |
| F0014 | FULLY HEAT-TREATED |
| E0153 | WHOLE, SHAPE ACHIEVED BY FORMING, THICKNESS <0.3 CM. |
| C0133 | SEED, SKIN PRESENT, GERM PRESENT |
| B1312 | WHEAT |
| A0816 | BREAKFAST CEREAL (EUROFIR) |
| A0729 | 06 GRAINS AND GRAIN PRODUCTS (EUROCODE2) |
| A0692 | 02 BREAKFAST CEREALS (EFG) |
| A0258 | BREAKFAST CEREAL (US CFR) |