Detalhe Alimento
Nome: Bolacha integral (trigo)
Grupo: Cereais e Derivados
SubGrupo: Bolachas
Parte Edível : 100%
Porção Unitária Recomendada:
Referência Porção Unitária Recomendada :
Porção Unitária Habitual:
Referência Porção Unitária Habitual :
Código: IS467
Código FoodEX2: A00AA
Composição
| 0 | g | Álcool | ||||
| 65 | .6 | g | Hidratos de carbono | |||
| 15 | .6 | g | Lípidos | |||
| 6 | g | Fibra | ||||
| 0 | g | Ácidos orgânicos | ||||
| 8 | .8 | g | Proteína | |||
| 3 | g | Água | ||||
| 1 | .0 | g | Outros |
Distribuição energética
| 0 | .0 | % | Álcool | |||
| 59 | .0 | % | Hidratos de carbono | |||
| 30 | .5 | % | Lípidos | |||
| 2 | .5 | % | Fibra | |||
| 0 | .0 | % | Ácidos orgânicos | |||
| 7 | .9 | % | Proteína |
Valores per 100g edible portion
| Valor | Unidade | Por porção habitual | Por porção recomendada | |
|---|---|---|---|---|
| Valor Energético | ||||
| Energia | 450 | kcal | ||
| Energia | 1890 | kJ | ||
| Macroconstituintes | ||||
| Lípidos | 15.6 | g | ||
| Ácidos gordos saturados | 7 | g | ||
| Ácidos gordos monoinsaturados | 5 | g | ||
| Ácidos gordos polinsaturados | 2.9 | g | ||
| Ácido linoleico | 2.7 | g | ||
| Ácidos gordos trans | 0.7 | g | ||
| Hidratos de carbono | 65.6 | g | ||
| Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos | 72.0 | g | ||
| Açúcares | 3 | g | ||
| Sacarose | 3 | g | ||
| Lactose | 0 | g | ||
| Oligossacáridos | 0 | g | ||
| Amido | 62.6 | g | ||
| Sal | 1.6 | g | ||
| Fibra | 6 | g | ||
| Proteína | 8.8 | g | ||
| Álcool | 0 | g | ||
| Água | 3 | g | ||
| Ácidos orgânicos | 0 | g | ||
| Colesterol | 0 | mg | ||
| Vitaminas | ||||
| Vitamina A total (equivalentes de retinol) | 0 | µg | ||
| Caroteno | 0 | µg | ||
| Vitamina D | 0 | µg | ||
| a-tocoferol | 1.3 | mg | ||
| Tiamina | 0.22 | mg | ||
| Riboflavina | 0.05 | mg | ||
| Niacina | 2.4 | mg | ||
| Equivalentes de niacina | 4 | mg | ||
| Triptofano/60 | 1.6 | mg | ||
| Vitamina B6 | 0.16 | mg | ||
| Vitamina B12 | 0 | µg | ||
| Vitamina C | 0 | mg | ||
| Folatos | 23 | µg | ||
| Minerais | ||||
| Cinza | 1.50 | g | ||
| Sódio (Na) | 630 | mg | ||
| Potássio (K) | 150 | mg | ||
| Cálcio (Ca) | 96 | mg | ||
| Fósforo (P) | 150 | mg | ||
| Magnésio (Mg) | 43 | mg | ||
| Ferro (Fe) | 2.2 | mg | ||
| Zinco (Zn) | 1 | mg |
| Código | Descrição |
|---|---|
| P0024 | HUMAN CONSUMER, NO AGE SPECIFICATION |
| N0001 | FOOD CONTACT SURFACE NOT KNOWN |
| M0001 | CONTAINER OR WRAPPING NOT KNOWN |
| K0003 | NO PACKING MEDIUM USED |
| J0001 | PRESERVATION METHOD NOT KNOWN |
| H0001 | TREATMENT APPLIED NOT KNOWN |
| G0005 | BAKED OR ROASTED |
| F0014 | FULLY HEAT-TREATED |
| E0140 | WHOLE, SHAPE ACHIEVED BY FORMING, THICKNESS 0.3-1.5 CM. |
| C0133 | SEED, SKIN PRESENT, GERM PRESENT |
| B1312 | WHEAT |
| A0821 | FINE BAKERY WARE (EUROFIR) |
| A0729 | 06 GRAINS AND GRAIN PRODUCTS (EUROCODE2) |
| A0695 | 05 BAKERY PRODUCTS (EFG) |
| A0203 | COOKIE (US CFR) |